本日グラクティブライブセミナーにWEB参加いたしました。人類の歴史では現在のような食事が安定的に摂取できるようになったのは本当に最近であること。食事療法の再確認、特に動物性脂肪の取りすぎは注意する必要があること、食べ方の順番、マインドフルイーティング、運動療法の重要性を講演いただきました。今後の診療に役立てていきたいと思います。