私たちの身体の細胞は、毎日の新陳代謝によって新しく作り変えられており、細胞の核からプリン体という物質も産生されています。高尿酸血症は、過剰なプリン体が原因となりますので、これが沢山含まれている食物は要注意です。こうした飲食物を好む人は尿酸値が高くなりやすいので注意しましょう。

痛風は結晶化した尿酸が増えるにつれて発症しやすくなります。従って、定期的に健康診断を受け、事前に治療をしておくことで急な発作リスクを軽減できます。

しかし、適切な治療を受けず、突然、痛風の発作が起こってしまう人もいます。その場合は、患部を高い位置（椅子の上など）に引き上げ、患部を冷やします。なお、発作の起こった部位は安静にしておかなければなりません。痛いからといって、マッサージなどを行うのは非常に危険です。

通常、最初の発作が起こってから24時間以内に痛みのピークがきます。その後、徐々に痛みが引いていき、1週間程度で目立った症状はなくなります。しかし、高尿酸血症の状態が解消したわけではないので、ちょっとしたきっかけで再び針状の尿酸塩が作られ、痛風発作が再発します。

このような事態を招かないよう、最初の痛みが出た段階で応急処置を行い、出来るだけ早く医療機関を受診するようにして下さい。